روغن کرچک
روغن کرچک برای پوست: 10 مزیت، نحوه استفاده
16 دسامبر 2020
برای بسیاری از ما، روغن کرچک ممکن است تصاویری از فیلمهای قدیمی یا تبلیغاتی ایجاد کند که در آن به کودک بیمار یک قاشق بزرگ از این مواد به عنوان درمانی برای مشکلات گوارشی داده میشود. آنها با وحشت لب های خود را به هم فشار می دهند و مایع بد مزه را پایین می آورند.
اگرچه ممکن است به لطف طعم آن شهرت منفی پیدا کرده باشد، حقیقت این است که روغن کرچک یک ماده عالی در محصولات زیبایی مدرن است. برای تمیز کردن پوست، آبرسانی به پوست و هر چیزی که در این بین وجود دارد استفاده می شود. در این مقاله به این خواهیم پرداخت که روغن کرچک چیست، برای چه نوع پوستی مفید است، 10 مزیت روغن کرچک برای پوست و پاسخ به سوالات متداول در مورد روغن کرچک.
به طور خلاصه
دسته مواد تشکیل دهنده: روغن، مرطوب کننده
مزیت اصلی: روغن کرچک پوست شما را مرطوب می کند، نه تنها به این دلیل که حاوی تری گلیسیرید است، بلکه به این دلیل که رطوبت را از هوا می گیرد. همچنین دارای اسید ریسینولئیک است، یک اسید چرب که به صاف شدن پوست کمک می کند.
روغن کرچک چیست؟ از کجاست؟
به بیان ساده، روغن کرچک یک روغن گیاهی است که از دانه کرچک یا ricinus communis به دست می آید. به طور کلی در شرق آفریقا، حوضه مدیترانه و بخش هایی از آسیا یافت می شود، دانه کرچک نیز در مناطق گرمسیری در سراسر جهان رشد می کند. هنگامی که در روغن فشرده می شود، رنگ آن کمی مایل به زرد است.
روغن کرچک که در 4000 سال قبل از میلاد استفاده می شد، تصور می شد که توسط مصریان باستان برای سوخت لامپ استفاده می شده است. در واقع، کلئوپاترا – یکی از بزرگترین تأثیرگذاران زیبایی در تمام دوران – یکی از اولین قهرمانان روغن کرچک بود که از آن برای روشن کردن سفیدی چشمانش استفاده می کرد. از آن زمان، روغن کرچک در همه چیز از روان کننده های موتور گرفته تا رنگ استفاده شده است، اما اجازه ندهید که از مزایای استفاده از روغن کرچک برای صورت خود شما را بترساند.
حقایق تغذیه ای روغن کرچک
روغن کرچک یک روغن خوراکی محسوب نمی شود و طعم بسیار ناخوشایندی دارد. اما برخی از افراد به دلایل دارویی مقادیر کمی را از طریق دهان مصرف می کنند.
به گفته MyFitnessPal، یک قاشق غذاخوری حاوی:
- کالری: 120
- پروتئین: 0 گرم
- چربی: 14 گرم
- کربوهیدرات : 0 گرم
- فیبر: 0 گرم
- شکر: 0 گرم
روغن کرچک مقداری نیز دارد:
- ویتامین E
- اسیدهای چرب امگا 9
- اسیدهای چرب امگا 6
ماده فعال روغن کرچک یک اسید چرب به نام اسید ریسینولئیک است.
روغن کرچک: 10 مزیت برای پوست
اگرچه روغن کرچک در حال حاضر برای تشویق سلامت پوست سر از شهرت برخوردار است (در عرض یک دقیقه به آن خواهیم رسید)، بسیاری از فواید روغن کرچک دیگر برای پوست وجود دارد. در اینجا 10 مزیت مراقبت از پوست روغن کرچک وجود دارد که باید در مورد آنها بدانید:
1. پوست را صاف می کند.
روغن کرچک حاوی اسید ریسینولئیک، یک اسید چرب است. هنگامی که روغن کرچک روی پوست مالیده می شود، ظاهر پوست شما را صاف می کند.
2. پوست را مرطوب می کند.
روغن کرچک یک تری گلیسیرید است که به مرطوب کردن پوست کمک می کند و برای افرادی که به کمی رطوبت اضافی در پوست خود نیاز دارند عالی است.
3. پوست را آبرسانی می کند.
روغن کرچک به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند، به این معنی که علاوه بر تامین رطوبت پوست، آب را از هوا نیز برای آبرسانی به پوست می کشد .
4. از پوست محافظت می کند.
روغن کرچک به عنوان یک آنتی اکسیدان به محافظت از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی که به آن آسیب می رساند کمک می کند.
5. بر روی پوست احساس آرامش دارد.
اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک رطوبت را دوباره تامین می کند که به نوبه خود با ناراحتی و تحریک موقت مقابله می کند.
6. در مقیاس کمدوژنیک کم است.
این بدان معناست که منافذ شما را مسدود نمی کند و برای منافذی که به راحتی مسدود می شوند ایده آل است.
7. باعث یکنواختی رنگ پوست می شود.
اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک به حفظ سلامت پوست کمک می کند، که به نوبه خود، پوست شما را متعادل می کند و رنگ آن را یکدست می کند.
8. می توان از آن به عنوان پاک کننده استفاده کرد.
نه تنها می توانید صورت خود را با روغن کرچک پاک کنید، بلکه به پاک کردن آرایش چشم نیز کمک می کند.
9. می تواند سلامتی مطلوب پوست سر را تشویق کند.
پوست سر شما هم پوست است! وقتی روی پوست سر شما اعمال شود، تمام مزایای فوق را دریافت خواهد کرد. و با یک محیط سالم تر، رشد موهای شما می تواند بهبود یابد.
10. به موهای شما درخشندگی بیشتری می بخشد.
مزیت پاداش: روغن کرچک به پوست – و موهای شما – و درخشندگی فوری می بخشد، بنابراین موهای خود را با کمی روغن کرچک درمان کنید تا درخشندگی بیشتری داشته باشد.
روغن کرچک برای چه نوع پوستی مناسب است؟
یکی از بهترین جنبه های استفاده از روغن کرچک این است که برای هر نوع پوست و سنی کاربرد دارد. بیایید نگاهی به نحوه عملکرد روغن کرچک برای هر نوع پوست بیندازیم.
برای پوست خشک
همانطور که در بالا ذکر کردیم، تری گلیسیرید موجود در روغن کرچک به جذب رطوبت از هوا به پوست کمک می کند، آن را هیدراته نگه می دارد و برای پوست های خشک بدن و همچنین صورت و لب ها عالی است. به همین دلیل در درمان لب از آن استفاده می کنیم.
برای پوست های چرب
روغن کرچک که در مقیاس کمدوژنیک امتیاز پایینی دارد، منافذ را مسدود نمی کند و خواص آنتی اکسیدانی آن به محافظت از پوست کمک می کند.
برای پوستی که ناراحتی را تجربه می کند
همانطور که در بالا ذکر شد، روغن کرچک حاوی اسید ریسینولئیک است، یک اسید چرب که برای مقابله با ناراحتی موقت، رطوبت را جبران می کند.
برای پیری پوست
توانایی روغن کرچک در آبرسانی به پوست به طولانی شدن ظاهری جوان تر کمک می کند زیرا پوست را تغذیه و مرطوب می کند. همچنین دارای مزایای ضد پیری از خواص آنتی اکسیدانی آن است.
برای پوست ناهموار
باز هم، اسیدهای چرب بیش از حد روغن کرچک با حفظ سلامت پوست به یکنواخت شدن رنگ ناهموار پوست کمک می کند.
برای پوست های حساس
روغن کرچک اثر ملایمی بر روی پوست دارد و پوست را صاف تر و آرام تر می کند. همچنین یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی که بر پوست حساس تأثیر می گذارد کمک می کند.
برای پوست های مختلط
پوست مختلط کاملاً در مورد تعادل است، به همین دلیل است که روغن کرچک برای پوست های مختلط بسیار عالی است. توانایی آن در آبرسانی به پوست همراه با امتیاز کمدوژنیک کم آن، روغن کرچک را برای پوست های مختلط عالی می کند.
برای افرادی که مواد طبیعی را ترجیح می دهند
حتی یک ماده طبیعی می تواند پوست را تحریک کند و روغن کرچک نیز از این قاعده مستثنی نیست. اما اگر نوع پوستی دارید که به محصولات طبیعی بهتر از آنهایی که دارای مواد مصنوعی زیادی هستند واکنش نشان می دهد، روغن کرچک می تواند انتخاب خوبی برای شما باشد. اگر مطمئن نیستید که روغن کرچک پوست شما را تحریک می کند یا خیر، قبل از استفاده از آن روی کل صورت خود، یک ناحیه کوچک روی پوست را آزمایش کنید.
برای پوست سر خشک
روغن کرچک نه تنها برای پوست خشک صورت مفید است، بلکه برای پوست سر خشک نیز عالی است. اگر پوست سر خشک و خارش دار دارید، سعی کنید کمی روغن کرچک ماساژ دهید تا سر سالم تری روی شانه های خود داشته باشید.
